咳と喘息をともなう蓄膿症（副鼻腔炎）の改善法

veda01 — Thu, 25 Jun 2015 12:14:07 +0000

蓄膿症（副鼻腔炎）は基本、鼻の病気ですが、それなのに咳の症状が出る場合があります。　

この理由について西洋医学では、細菌を含んだ膿が喉に伝わって炎症したためだと説明しています。

自然療法アーユルヴェーダ（インド医学）の立場では別の原因とみています。

咳の原因

咳は胸に溜まった過剰な粘液を出そうとしている浄化作用で、咳は自然治癒が働いているからと考えられます。
（関連記事：蓄膿症の原因－粘液）

粘液は増え出すと胸や頭部に溜まっていくという性質を持っています。そして、くしゃみ、鼻水、咳といった形で過剰になった粘液を出そうします。　

この粘液が増えるきっかけは偏った食生活によるのですが、これを改めないと次から次へと粘液が増えてくることになりますから、浄化作用もフル稼働です。

つまり、咳、鼻水をする時間も増え、酷い場合には一時的に止らなくなることもあります。
（食事については無料の「蓄膿症を自分で改善するためのガイドブック」をご参照ください）

ですから、咳が苦しいからという理由で薬で症状を止めるのは一時的には楽になって助かるのですが、根本的な解決策ではありません。

咳が出そうとしている余分な粘液を浄化法によって積極的に出してあげれば、咳は少しづつ穏やかになり、やがて止まります。

喘息

喘息を患っている人の実に４割の方が蓄膿症（慢性副鼻腔炎）を併発していて、蓄膿症を患っている方の２割の方が喘息を併発しています。

喘息は肺で、蓄膿症は鼻で、どちらも呼吸器系なわけですが、どうしてこの二つが合併するのかは西洋医学ではまだ詳しいことがわかっていないようです。

喘息と蓄膿症を合併している方は内科と耳鼻科と別々の病院に通わねばならず、薬も別々に処方されます。

しかし、薬を飲んでも症状が収まるだけで、根本的な改善が進むわけではありません。

また、現在、薬による副作用がなかったとしても、いつ副作用が起きてくるのかと考えるととても不安だと思います。

一方、インドの伝統医学アーユルヴェーダでは蓄膿症と喘息の二つをどうみているのかと言いますと、粘液が過剰になったためだと考えています。

この点は咳と同じなのですが、粘液の累積がさらにひどいため、喘息のほうがはるかに症状としてはたいへんです。

蓄膿症と喘息のアーユルヴェーダ的な改善法としては咳の場合と同じく、まずはこの症状の原因である食物を食べないようにすることです。

次にこれまでに体に溜まった粘液を積極的に出す浄化法を行っていくことです。

これによって症状は段々落ち着いていきますから、薬の使用頻度も少なくしていけるでしょう。

ただ、喘息を完治させるには食事の改善と浄化法だけでなく、さまざまな実績のある治療法を試されるのもいいと思います。

たとえば、鍼灸、気功、各種ヒーリングなどです。

また、心理的な原因もからんでいないか調べてみることも大切です。

蓄膿症（副鼻腔炎）による咳に　蓮根（レンコン）が効く

veda01 — Tue, 23 Jun 2015 06:53:39 +0000

蓮根（レンコン）は茎、葉、果実、花弁、その他の部分もすべて薬に利用できるほど効用の多い食物で、昔から痰、のどの痛み、咳、気管支炎、ぜんそくを鎮める民間薬として知られていました。

蓄膿症（副鼻腔炎）の改善にも一役かってくれます。

蓮根の形

2000年前の蓮根の種が見つかり、それがきちんと発芽して花をつけたということがありました。　とても生命力の豊かな食物なのでしょう。

蓮根は穴が開いていて、まるで喉のような形をしています。

漢方には相似と言って、体の一部分と形が似ている野菜がその部分の機能を回復するという考え方があります。

蓮根湯の作り方

蓮根は締める作用があり、それがのどや鼻の炎症、気管支の炎症に効果があるようです。　

その作用を利用した蓮根湯の作り方をご紹介します。

【材料】

・蓮根のおろし汁・・・大さじ３杯
・生姜汁　　　　・・・２，３滴
・自然塩　　　　・・・少々
・水　　　　　　・・・大さじ６～９杯

作り方はまず、鍋で水を火にかけ、残りの材料を入れます。そして沸騰する直前に火からおろします。

ここがポイントです。温かいうちに飲みます。1日に２～３回

蓮根湯以外にも、普段から蓮根ひじきの煮ものなどを食すると上記の症状を穏やかにですが改善していきます。

手っとり早くやりたい方には「コーレン」という蓮根を乾燥させて、それを粉末にした商品がありますのでそれを購入されるとよいでしょう。

コーレンを小さじ１杯くらいを１日に2回くらいずつ飲みます。

くせはほとんどないので、飲みやすいです。みそ汁に混ぜて飲むのもよいでしょう。

蓮根のおろし汁をそのままおちょこ２～３杯飲めば、蓮根の締める作用が鼻血、痔の出血などの血止めにも効きます。

NHKのあさイチという番組では、蓮根25gを３カ月毎日食べると喘息、アトピー性皮膚炎、花粉症の改善がみられると放送されたようです。

蓮根の栄養

蓮根は栄養学的にはデンプン質、食物繊維、タンニンが豊富です。

食物繊維は便通を促してくれます。

タンニンは貧血や胃潰瘍、十二指腸潰瘍を改善します。

ビタミンCはレモン並みに多く、疲労回復や風邪の予防に効果的です。

蓮根の粘り気はムチンによるものですが、これは胃壁を守り、胃腸の調子を整えてくれます。

また、喉の渇きを潤します。

このムチンが胃腸だけでなく、鼻や気管支の粘膜にも良い影響を与えているものと思います。

蓮根には血圧を調整する作用もあります。

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ちなみに蓮根を切ると黒く変色しますが、これは蓮根に含まれるポリフェノールの色素のせいです。このポリフェノールには消炎止血作用があります。

蓮根の旬は冬ですが、今は通年、スーパーで売られていますので、興味のある方は試してみるとよいでしょう。

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