鼻炎・蓄膿症を改善するアーユルヴェーダ http://hanatooru.com 自らも蓄膿症（副鼻腔炎）で苦しんだ管理人による、自然治癒力を上げるアーユルヴェーダ式改善法についてご紹介しています。 Sat, 24 Aug 2024 02:56:26 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 後鼻漏の原因と自宅での治し方 http://hanatooru.com/archives/1340.html http://hanatooru.com/archives/1340.html#comments Sun, 26 Nov 2017 14:51:46 +0000 http://hanatooru.com/?p=1340 ドロッとした膿が喉に落ちるのはほんとに気持ち悪いですね。　病院に行っても全然後鼻漏が治らないのは、膿ができる食生活を続けているからです。　後鼻漏の原因を知った上でどのように自宅で治していくのかについてご紹介しています。

どうして膿ができるのか


最初にどうして膿が生じるのかについて知ってもらいたいと思います。


ちょっと風邪を引いた時のことを思いだして頂きたいのですが、ドロっとした黄緑色の鼻水が出ることがありますね。　


この風邪は数日すれば自然と治ってしまいますし、その後は膿が出ることはありません。


一方、後鼻漏は痛みはないし、病気のようにも思えませんが、1日に何回も喉に膿が落ちてきます。　何回も続いているということは体の何かがおかしいわけです。　


実は後鼻漏の人は免疫力が低下しているために、風邪がずっと続いているような状態なのです。


そもそも膿とは免疫力の働きによって細菌やウイルスの死骸が鼻水と一緒に体外へ出されたものです。　


その死骸を体内に留めておくのはよくないので、口から外へ出しやすいように自然治癒の働きによって喉に落ちているわけです。


つまり、あなたの免疫はしっかり働いているということです。


後鼻漏と同じく蓄膿症（副鼻腔炎）の人にも膿があります。　蓄膿症の場合は鼻の回りにある空洞に膿が溜まっていて、時々、鼻から膿が出たり、あるいは喉に落ちることもあります。


蓄膿症は空洞に膿をためて他の体液と交わらないようにして体を守っているわけです。　


免疫力が働いているからと言って、このまま膿が作られ続けるのは不快でしかありませんから、どうにかして治す必要があります。


これまでの流れで、後鼻漏の改善するには免疫力を上げる必要があることはわかってもらえると思いますが、ここでもう少し、後鼻漏の人に共通する特徴について説明してみたいと思います。　



後鼻漏の人の特徴


後鼻漏の症状が長い期間続いている人はわかると思いますが、暑い夏の期間は症状が軽いことが多いはずです。


また、お風呂に入っている時もそう感じる方も多いでしょう。体が温まっている時は免疫力が高まるので、症状が抑えられているのです。


後鼻漏の人は体が冷えている方が多いという特徴があります。　


もう一つの後鼻漏の特徴は、鼻詰まりや頭の重さを併発していることが多いということです。　そして、さらに症状が進行した方は頭痛、口臭などもかかえています。


心理的にはうつっぽい、動きたくない、めんどくさがるという傾向があります。　



後鼻漏の原因は２つ


免疫力が低だけでしたら、後鼻漏ではなくて他の症状であったかもしれませんが、毎日、膿が生じるというのは頭部に粘液（鼻汁の元）の量が増えていることとも関係しています。


この粘液は日々１リットルほど生成されて人体には必要なものですが、粘液を増やす食事に偏っていると量が過剰になっていきます。


増えすぎた分はアレルギー性鼻炎や花粉症の症状としてサラサラした透明な鼻水が自然治癒力によって体外へ排出されます。


後鼻漏は粘液の過剰蓄積と先に述べた免疫力の低下の二つの原因によって生じた症状だと、インドの伝統医学アーユルヴェーダでは説明しています。


耳鼻科で後鼻漏に対して処方される抗菌薬やその他の薬は症状を押さえることはあっても、根本的に改善していくものではありません。　


薬が切れたら症状はまた出てきて、薬を飲んだら症状は出なくなる。　まるでモグラ叩きのようなものです。


ここまで後鼻漏の原因について述べてきましたが、次からは後鼻漏に適した治し方についてご紹介していきます。



後鼻漏の治し方


私はアーユルヴェーダのセラピストだった経験から、自宅で後鼻漏や蓄膿症を改善するさまざまな方法をこのブログで紹介しています（プロフィール ）。


後鼻漏は基本的に蓄膿症（副鼻腔炎）と原因も症状も同じで、膿の出方が喉に落ちるか鼻から出るかの違いくらいです。　このブログで述べている蓄膿症を改善する方法はすべて後鼻漏にも当てはまります。


後鼻漏を改善する上で私が最初に知ってほしいことは粘液を増やす食事のことです。　　粘液を増やす食事を避けるだけで鼻詰まり程度でしたら、すぐに治ります。（関連記事：鼻づまりになりやすい食事とは？ ）


食事と粘液の関係がわかっていないと、仮に漢方薬を飲んでも、先の抗菌薬と同じで症状が引くのは薬を飲んでいる時だけです。


そして、食事の次に知って欲しいのが免疫力を上げる方法です。　免疫力を回復する方法はいろいろありますが、当ブログでもさまざまな民間療法をご紹介しています。　（関連記事: 全ての記事一覧 ）


後鼻漏を薬に頼らずに治したい方のために無料のガイドブック「蓄膿症の97％の人が犯す間違った改善法とは！」を進呈していますので、よかったらお読みください。


]]> http://hanatooru.com/archives/1340.html/feed 0 自ら蓄膿症を治した体験談②　嗅覚を取り戻した私 http://hanatooru.com/archives/1260.html http://hanatooru.com/archives/1260.html#comments Mon, 17 Apr 2017 13:12:20 +0000 http://hanatooru.com/?p=1260 「アーユルヴェーダ式蓄膿症改善マニュアル」を使って自ら蓄膿症を改善させた体験談の第2弾です。　今回は浜中麻紀子さんの体験談をご紹介したいと思います。



改善前の症状


４０代　東京都　会社員　浜中麻紀子

「子供の頃からアレルギー性鼻炎で、大人になってからは蓄膿症と診断され、調子が悪くなると医者に通う・・・を繰り返していました。

鼻水・鼻づまりに悩まされ、鼻の奥はいつもズルズル、匂いも感じられない、そんな状態が当たり前の日々。そして今年（2017）の1月、額から鼻の横にかけて痛くなり、耳鼻科にかけこみました。

大量の薬を処方され、ポリープ（鼻茸）の検査・手術を勧められましたが、他に治癒法は無いのだろうか？と、必死でインターネットを検索し、このマニュアルに出会いました。」



マニュアルの実践後


体験談続き

「最初は半信半疑で、これで治ったらラッキーだな、くらいの気持ちで始めてみました。　まずは、白湯を飲み、しっかりお腹が空くように食事量を調整し、○○を断ちました。


すると徐々に鼻づまりが改善し、少し楽に鼻がかめるようになりました。　


その後は塩を変え、冷蔵庫には大根とショウガを常備しました。　電子レンジは使わずに、出来立て・炊き立てのご飯を食べることを心がけているうちに、ある時から“匂い”を感じるようになりました。　


ここまでたったの2か月です。　これには本当に驚きでした！


さらに、腸も整い始めたおかげで体重も減り、一石二鳥です！（実は腸が弱くて、便秘と下痢を繰り返していましたが、きっと大量の毒素が溜まっていたのですね・・・笑）


長年苦しんでいたのがウソの様で、大げさかもしれませんが、目の前が明るくなった！　そんな気分です。


両方の鼻から新鮮な空気を吸うことができ、匂いが分かるようになり、たったの2か月で本当に嬉しい変化です。


また、食生活を見直すきっかけにもなり、良いことだらけのマニュアルです。


私はコーヒーもお酒も好きなので、完全に止めるとストレスになると思い、アドバイスいただいたように、どちらも止める日を設けて、どれだけ改善するかを楽しみました。


ほんの少し意識を変えたことで、薬に頼ることもなく、楽しみながら3か月でほぼ完治です。人間の自然治癒力、そしてアーユルヴェーダの素晴らしさを実感しました。


苦しんでいる方は、一日でも早く楽になれるよう、ぜひ楽しみながらプログラムを進めていってほしいと思います。


最後に、末次さま、マニュアルにしてくださり、ありがとうございました！


管理人コメント
浜中さんは子供の頃からのアレルギー性鼻炎持ちで、鼻水と鼻づまりが日常だったようです。

さらに、15年前からは蓄膿症にもかかり、匂いがわからない状態にまで悪化していました。　

匂いがない生活というのは食べる楽しみが無くなりますから、ほんとに味気ないものです。

そんな状態の彼女がマニュアルを開始すると、たった２日で鼻に息が通るようになったので驚かれていました。　

鼻の通りがよくなるのには症状にもよりますが、だいたい７日～10日間あれば充分です。　その点は浜中さんは治りが早かったですね。

ただ、お酒とコーヒーを完全に止めることができず、たまに飲まれていたようです。そのため、その後の改善はゆっくりと進むことになりました。

ご本人はほぼ完治にいたるまでに「たった３カ月！」とおっしゃいますが、飲まなければもっと早く治っていたでしょう（笑）

しかし、誰しも楽しみを禁止されるとストレスがかかり過ぎますので、そこはもう皆さん大人ですから、各自のペースで進めてくださいと私は言っております。


まだ、お読みでない方はこちらの体験談もどうぞ。
蓄膿症（副鼻腔炎）を自ら治した超多忙40代女性の体験談


「アーユルヴェーダ式蓄膿症改善マニュアル」は自宅で蓄膿症を改善するノウハウを体系的にまとめたものです。　こちらは有料になりますが、もう少し詳しく知りたい方には、こちらの紹介サイトをご参照いただければと思います。　


なお、当ブログでは無料のガイドブック「蓄膿症の97％の人が犯す間違った改善法とは！」（PDF版40ページ）を進呈しています。　こちらでは自分で改善する上での大切な視点を紹介しています。


]]> http://hanatooru.com/archives/1260.html/feed 0 鼻づまりを即効でスッキリ解消させる裏技2選 http://hanatooru.com/archives/878.html http://hanatooru.com/archives/878.html#comments Tue, 05 Jul 2016 15:24:54 +0000 http://hanatooru.com/?p=878 鼻づまりがよく起きると息苦しく感じ、イライラします。　鼻づまり解消スプレーもいいのですが、なるべく薬は使いたいないという人もいるでしょう。　

そんな方にとって、これからお伝えする２つの鼻づまり解消法は即効性があり、ここ一番という時に役立ちます。

裏技A


１．まず、息を吐き切ります。　鼻からでも口からでも結構ですので、吐き切ってください。　　勢いよく吐かなくても大丈夫です。　普通に息をするくらいの早さでいいので、とにかく吐き切ります。

２．次に親指と薬指（または中指）で両鼻を押さえて、鼻で息ができなくします。

３．鼻を押さえて息を止めたまま、頭を上に向け、次に下に向けます。　
　　これを数回繰りかえして、指を鼻から放します。

４．すると、あら不思議。　息が通ってます(^0^) 下の動画をご覧ください。







裏技B


体の片側(仮に右側)を横にして寝そべった時に逆の左側の鼻が通っていることを体験したことはないでしょうか。


これを利用して右の鼻を通したい時は左を下にして横になるとよいでしょう。


また、横にならずに、ペットボトルを使って座ったままでも同じことができるのです。


やり方は500mlのペットボトルを右側の脇の下に挟めます。　すると右とは逆の左側の鼻の息が通ります（右の鼻を通したければ左側の脇の下へ）。　


脇の下に圧がかかることによって、体の反対側の鼻の血管が刺激されて、粘膜の状態がよくなるようです。　これは一種のツボ療法みたいなものでしょうね。




最後に


ここでお伝えした鼻づまり解消法は即効性があるものの、あくまで一時的な対処法であり、根本的な方法ではありません。


根本的に鼻づまりを無くすためには食事を改めることが最も大切で、その次に鼻うがいをして頭部に溜まっている粘液（鼻水や膿の元）を排出させることです。


下記の記事をご参照ください。


]]> http://hanatooru.com/archives/878.html/feed 0 蓄膿症（副鼻腔炎）を自ら治した超多忙40代女性の体験談 http://hanatooru.com/archives/867.html http://hanatooru.com/archives/867.html#comments Mon, 04 Jul 2016 14:01:19 +0000 http://hanatooru.com/?p=867 今回は「アーユルヴェーダ式蓄膿症改善マニュアル」を使って自宅で蓄膿症を改善させたP.Kさん（40代女性、大阪）の体験談をご紹介したいと思います。

体験談の途中に私の解説も入れていますので、合わせてお読み頂ければと思います。

改善前の症状


P.Kさんの体験談
「私は一年前から数回風邪を引く度に蓄膿症が再発していました。　そして、その度に抗生物質を服用しましたが、副作用でカンジタ症になって産婦人科にも通うはめになり、病院をはしごしていました。


蓄膿症で目の周りは痛み、目ヤニも出て、鼻をしょっちゅう噛みながら咳込む毎日です。半年前は同時に結膜炎も発症していました。　


このままでは蓄膿症のせいで時間もお金も奪われ、病院に行けば抗生物質の副作用で余計しんどい目に合い、高い健康食品を買って体質改善しなければいけないのか！とも悩んでいました。」


（管理人コメント）
抗生物質が蓄膿症の原因となる菌をピンポイントでやっつけてくれるのでしたらよいのですが、実際はそう上手くはいかず、有用な菌も殺してしまいます。　

ですから副作用として免疫力が低下し、PKさんのように別な疾患が起きるケースもあるのです。


マニュアルの実践後


体験談後半
「何とかこの状況を抜け出したいと思いインターネットで蓄膿症を改善する方法を探していると、たまたまマニュアルを見つけたのです。　


ただ、私は信じやすく騙され易い方で、主人からもっと疑うべきだと叱られる事もあります。　


サイトを読みながらも最初は疑っていましたが、書いてある内容が納得行く事ばかりでしたので、思い切ってマニュアルを購入しました。


すぐにでもマニュアルにそった食事をしたいところですが、主人が経営している会社で毎晩遅くまで仕事をしていたので、晩御飯は義母に作ってもらっていました。


夜10時11時の食事もよくありました。　夜は1時2時に寝て、朝は7時半に家を出て子供を保育園に連れて行き、主人と会社へ向かう日々。


家族にはマニュアルの事を話してもなかなか理解してもらえないので、マニュアル通りの食事をできたのは自分で作れる平日の朝食と昼食でした。　


その為、まとめてご飯を炊いて冷凍・冷蔵保存にしておき、朝食、昼食時は電子レンジを使わずに熱湯をかけてお粥にし、刻んだ野菜に即席の味噌汁を混ぜ、大根と生姜のおろし、大葉を刻んで食べる様にしました。


もともと4時間ほど経つとお腹が空き、お菓子を間食していたので、マニュアル通りにできるか不安でしたが、実際やってみると食事がとても美味しく感じ、続けることができました。


気づいたら約2週間で蓄膿症の症状がなくなり、耳鼻科の先生にも治ったと言われました。　また、脂漏皮膚炎のような症状もありましたが、それも改善しています。


まだまだたくさんの方が蓄膿症で悩んでいらっしゃると思いますので、マニュアルを読んで頂き、1日も早く快適な生活を送って頂ける様に心から願っています。」


管理人コメント
PKさんはお仕事が非常に忙しくて、しかも小さなお子さんを持ち、さらに二世帯住宅という厳しい状況でした。

そのため、夜の食事内容は蓄膿症を改善するにはほど遠く、お昼の作り置きも新鮮さに欠け、決して良いものではありませんでした。　それでも、できることは精一杯やられたようです。

特にマニュアルに書かれてある避けてほしい食品についてはきちんと守って頂いたのはよかったです。　そのせいで症状が引くのは早かったです。

ただ、私は何度かメールでやりとりして感じていたのですが、この方はしっかり治りきるまでには1ヵ月～１ヶ月半くらいはかかるだろうと思っていました。　

ところが実際には、急性副鼻腔炎がまだ慢性化してなかったとはいえ、蓄膿症以外にも２つの疾患を併発していた人とは思えないほどの改善ぶりでした。　まさか２週間で完治するとは私も驚きの結果でした。


まだ、お読みでない方はこちらの体験談もどうぞ。
自ら蓄膿症を治した体験談②　嗅覚を取り戻した私


「アーユルヴェーダ式蓄膿症改善マニュアル」は自宅で蓄膿症を改善するノウハウを体系的にまとめたものです。　こちらは有料になりますが、もう少し詳しく知りたい方には、こちらの紹介サイトをご参照いただければと思います。　


なお、当ブログでは無料のガイドブック「蓄膿症の97％の人が犯す間違った改善法とは！」（PDF版40ページ）を進呈しています。　こちらでは自分で改善する上での大切な視点を紹介しています。

]]> http://hanatooru.com/archives/867.html/feed 0 蓄膿症（副鼻腔炎）の原因がカンジタ菌（カビ）だったら http://hanatooru.com/archives/847.html http://hanatooru.com/archives/847.html#comments Wed, 29 Jun 2016 14:48:03 +0000 http://hanatooru.com/?p=847 カンジタ菌と聞くと女性特有の痒みと思われるかもしれませんが、実は一部の蓄膿症（副鼻腔炎）にはこのカンジタ菌が原因であることがあります。

今回はカンジタ菌が原因の蓄膿症への対処法についてご紹介したいと思います。

カンジタ菌とは


初めてカンジタ菌というのを聞いたことがある方もいると思いますが、これはカビ（真菌）の一種です。


カビと聞くと怖い感じがしますが、実はだれもが皮膚や粘膜に持っている常在菌です。


冒頭にも書いたように一般的にはカンジタ膣炎がもっとも知られていますが、実は体のあちこちで男女関わりなく増えることがあります。


蓄膿症（副鼻腔炎）や口腔カンジタ症もその一つです。


また、その他にも下記のような箇所で増えます。

皮膚、気管支、肺、胃、肝臓、腎臓、尿路、膀胱、前立腺、その他です。



カンジタ菌による症状


人によっては副鼻腔炎と同時に次のような症状が出ていることもありますから、チェックしてみてください。


強い倦怠感や慢性的疲労、甘い物が異常に欲しい、慢性鼻炎、不定愁訴、頭痛や耳鳴り、アレルギーの悪化、風邪、皮膚炎（アトピーなど）、胃の不快感や吐き気、ガスが溜まる、咽頭炎や扁桃腺炎、尿道炎や膀胱炎、前立腺炎、頻尿、下痢や便秘、化学物質過敏症、酒に酔ったような感覚などです。　実際はこの他にもまだあります。


また、体だけでなく心理面での次のような症状もあります。
・うつや不安
・集中力の欠如
・行動を後回しにする。


カンジタ菌自体は誰にでも持っている菌ですが、どうして増殖して不快な症状を引き起こしたのか、次にその理由について述べてみます。



菌が増える要因と改善法


カンジタ菌は以下のような人に増えることがわかっています。

① 免疫力の低下
② 甘い物や乳製品をたくさん食べる、酸性過多食品
③ 抗生物質の摂り過ぎによる免疫力低下
④ 避妊用ピルの使用
⑤ 胃の制酸剤を長くとっている人、胃酸分泌が少ない人


ところで、当ブログはインドの古典医学アーユルヴェーダに基づいた蓄膿症の改善法を紹介していますが、おもしろいことにアーユルヴェーダが考える蓄膿症の原因が上記の要因①と②と共通しているのです。




上記の①と②と、それに③の「抗生物質の取り過ぎによる免疫力の低下」が要因でカンジタ菌が増えている場合であれば、アーユルヴェーダ式改善法によって免疫力を高めれば蓄膿症の症状はどんどん軽減できるでしょう。


抗真菌薬はカンジタ膣炎の場合は婦人科では処方されますが、耳鼻科では抗真菌薬が処方されることは少なく、一般的な蓄膿症の治療法と同様になるようです。


そうなると免疫力の低下に対しては耳鼻科ではお薬を処方しませんから、ご自身で免疫力を回復していく方向で改善していくしかないと思います。　



最後に自然療法家が勧めるカンジタ菌が原因の各症状への対処法についてご紹介します。


食事ではアルカリ性食品を多くとるようにします。


特にカルシウム、次にマグネシウムといったミネラルを摂ることです。　食事でこれらを摂るのもよいですが、サプリメントを利用して効率的に撮るのもよいでしょう。


また、ユーカリやティーツリーオイルも勧められています。


]]> http://hanatooru.com/archives/847.html/feed 0 鼻づまり・蓄膿症（副鼻腔炎）なら食パンは避けよう http://hanatooru.com/archives/820.html http://hanatooru.com/archives/820.html#comments Tue, 21 Jun 2016 14:00:00 +0000 http://hanatooru.com/?p=820 食パンを朝食に食べている人は非常に多いですが、スーパーやコンビニで見かける大手食品会社の食パンは実は栄養がないばかりか、むしろ体に悪いことをご存じでしょうか！

鼻づまりや蓄膿症（副鼻腔炎）を治すうえで自分が毎日食べているものが体にどんな影響を与えているのは知っておきたい重要な事です。　

今回は食パンの弊害についてお伝えします。

小麦の影響


食パンの主な原料は小麦ですが、日本は小麦の85％を輸入しています。　海外産の輸入小麦のほうが安いですから、当然、食パンの原料にもこの輸入小麦が使われています。


この海外産の小麦というのが曲者です。


海外では品種改良（交配）が進められたせいで日照りや病気に強くなり、また、コストをかけずに収穫量を増やすことができました。


しかし、品種改良が進んだものは見た目は小麦でも、昔の小麦とはまったく違う品質のものに変化していました。


どういうことかと言いますと、古代の原型であるヒトツブコムギは品種改良（交配）されてフタツブコムギになったときに、本来の染色体数１４本が倍となって２８本になるといったことが起きました。


これを人に置き換えてみたら、どれほど奇妙なことかがわかります。　日本人とアメリカ人の間に生まれた子供でも、染色体の数は48本のままの人間で、倍になったりすることはありません。


また、品種改良が進んだこのような矮小小麦を食べるとさまざまな病気が起こりやすくなることがわかっています。


例えば、それは肥満、高血圧、心臓疾患、内臓疾患、脳疾患、喘息、血糖値の大幅な上昇、神経障害などです。


アメリカ人の医師で「小麦は食べるな」の著書ウイリアム・ディビス博士は2000人の患者に小麦を抜いた食生活を行ってもらったところ、多くの生活習慣病に著しい改善結果を得ることができました。
（関連記事：ジョコビッチ（テニス）が鼻づまりを治した方法 ）


残念ながら現在では矮小小麦が世界の生産量の９９％を占めるに到りました。　


食品会社が輸入小麦で食パンを作っている限り、私たちの口にも病気を引き起こしやすい矮小小麦が入ることになります。



その他の原料も危ない


大量生産されるほとんどの食パンには小麦以外にも以下のような原料が含まれています。

塩　
砂糖
マーガリン
脱脂粉乳
酵母
乳化剤


これらの中で酵母と乳化剤は食品添加物です。　


一応は食品として使えるものとして認可されたものですが、日本の食品添加物には健康に対して安全性が疑わしいものや、既に欧米では規制されているのにもかかわらず少量であれば問題ないとして野放しになっているものがあります。


一例を上げれば、某食品会社のヤ○ザキパンで使われている酵母（イーストフード）には「臭素酸カリウム」という発がん性があるものがヤ○ザキのほとんどの食パンに使われています。


また、乳化剤ですが、これも安全性について議論の別れる添加物です。


乳化剤とは水と油という相反するものをよく馴染むようにできる性質があり、マヨネーズや缶コーヒー、ドレッシングなどその他多くの食品にも使われているものです。


しかし、乳化剤が使われる本当の目的は「食パンにカビが長い間生えないようにするためではないか」との見方があります。　


それが本当であれば防カビ入り食パンなんか、誰も食べたくはないと思うのですが・・・



食パンに含まれる油


普通のパン屋さんではパンにバターを入れていますが、食パンに使われるのは決まって安価なマーガリンです。


このマーガリンですが自然な油ではなく、化学処理されたもので人体では消化できない有害なものです。


いくつかの病気の原因にも関係していて、欧米では量の多少にかかわらず使用が禁止されています。 （詳しくはこちらの記事にて。蓄膿症（副鼻腔炎）ならマーガリンは食べるな ）


これまで述べてきたように、食品会社が大量生産する食パンの原料にははなはだ健康に疑問を投げかけるものが含まれています。


百歩譲って安全性に問題がないとしても、食パンを食べて元気になったと感じた経験があるでしょうか？


朝の忙しい時に食パンはとても便利ですが、空腹を満たすだけの加工食品は蓄膿症（副鼻腔炎）を治すのとは反対の方向性にあると思います。



どうしても食パンを食べたい方は国産小麦と天然酵母またはイースト菌で発酵され、マーガリンを含んでいない安心できるパンを購入されることをお勧めしたいです。


そして、基本的には免疫力を高める食事をすることで蓄膿症を治す方向に切り替えていって欲しいと思っています。


]]> http://hanatooru.com/archives/820.html/feed 0 蓄膿症（副鼻腔炎）で熱が出たら　どうする？ http://hanatooru.com/archives/799.html http://hanatooru.com/archives/799.html#comments Sat, 02 Apr 2016 07:19:55 +0000 http://hanatooru.com/?p=799 風邪でもないのに、なぜか熱があるとしたら、それは蓄膿症（副鼻腔炎）かもしれませんね。

そんな時はたいてい他にも症状が出ているはずです。　

例えば、最近、頭や鼻の回りが痛いことが多いとか、鼻が詰まっている、粘っこい黄緑色の鼻水がでたり、あるいはそれが喉に垂れたり、自分で臭いにおいがしたりとかありませんでしたか。


もし、これらの症状も出ていたのでしたら、蓄膿症の可能性が高いですね。 その時の対応についてご紹介します。

熱が出たら


前述のような蓄膿症の症状に加えて熱が出ているということは、蓄膿症のほうでもかなり症状が悪化している場合が多いです。


日が立てば熱は下がるだろうとか、解熱剤でしのいだりしていると、かなり切迫した状況に追いやられることになるかもしれません。　ですから、早めに耳鼻科を受診されることをお勧めします。


実際、タレントの松嶋尚美さんは体調不良を我慢していたら、蓄膿症で緊急入院（2015年）することになりました。　その時の状況については下記の動画をご参照ください。






熱が出る意味


風邪を引いた時に熱が出るのは自然医学的な観点から言えば、それは体がウイルスを殺すためにる自然治癒力を発動したためだと考えられます。


蓄膿症は細菌によって炎症が起きているわけですが、症状が酷くなっていくと体は熱を出すことによって細菌を殺そうとしているのかもしれません。　


発熱はたいへん苦痛なのですが、体はこれ以上蓄膿症をほおっておくといよいよ体を蝕んでいくと感じて、熱を発動させたのかもしれませんね。



蓄膿症と自然治癒力


蓄膿症は鼻の奥にある副鼻腔という空洞に膿が溜まり、そのことで不快な症状を起こす病気です。　


これはある意味、膿という汚いものを体から分離させて、体全体が汚れるのを防いでいるようにも思えます。


そして、そのために汚い膿を空いたスペースに保管しているのだとも考えられます。


体は常に自然治癒力を働かして、体を汚れから侵されないように実は今も稼働中です。


しかし、体の主人である我々が蓄膿症に不適切なものを食べたり、悪習慣（運動不足、寝不足、疲労蓄積など）を繰り返していると、自然治癒力の浄化力が追いつかずに膿が溜まり、不快な症状が出てきます。


ですから、耳鼻科に行って熱を下げる処置をしてもらってその後に通院しても、蓄膿症を生じさせた生活習慣を改めない限り蓄膿症は改善されませんので、症状はそのままになります。


蓄膿症を改善するためには自分でもできることはいろいろあります。　発熱をした場合は痛みを緩和させる方法と同じ対処法から始められるのがよいでしょう。　別記事に蓄膿症による頭痛・顔面痛の特徴と５つの緩和法がありますから、参考にしていただければと思います。


]]> http://hanatooru.com/archives/799.html/feed 0 蓄膿症（副鼻腔炎）になる原因と詳しい症状　３つの治療法とは？ http://hanatooru.com/archives/648.html http://hanatooru.com/archives/648.html#comments Tue, 19 Jan 2016 04:32:18 +0000 http://hanatooru.com/?p=648 蓄膿症（副鼻腔炎）の症状はアレルギー性鼻炎と似ているようで、はっきりとした違いがあります。　また、風邪が治った後にもかかわらず、黄緑色の粘っこい鼻水が続いたり喉に膿がたれたりしていたら、それは蓄膿症（急性副鼻腔炎）の可能性があります。

ここでは蓄膿症の原因と詳しい症状に治療法、そして治るまでの期間についてお伝えします。

原因について


急性副鼻腔炎（蓄膿症の前の段階）になるには主に以下の２つのケースがあります。　

① 風邪が治ったと思ったら急性副鼻腔炎に変化したケース
② アレルギー性鼻炎や花粉症から急性副鼻腔炎になるケース


①の風邪から急性副鼻腔炎になるケースでは、ウイルスや細菌の感染から鼻の粘膜が炎症を起こして、それが鼻の奥の空洞（副鼻腔）にまで広がっていったのが原因と考えられます。


このケースでは急性副鼻腔炎が治っても、毎年、風邪をひく度に急性副鼻腔炎を発症する人もいます。　根本的に治すには体質改善が必要です。


②のアレルギー性鼻炎や花粉症から急性副鼻腔炎になるケースでは、なぜ急性副鼻腔炎に悪化するのか、その原因についてはまだよくわかっていません。


ただ、急性副鼻腔炎になった原因を外部（ウイルスや細菌）ではなく体の内部の状態から見ると、どちらのケースにしても免疫力が落ちているために急性副鼻腔炎が発症したと言えます。



症状について


病院では鼻の奥の空洞の様子（副鼻腔内）をレントゲンで見ます。　もし、白い影があれば膿が溜まっていることになり、蓄膿症と判断されます


【鼻水・膿】

アレルギー性鼻炎の場合は透明でサラサラとした鼻水が出ますが、蓄膿症の場合は黄緑色でネバネバとしていて、膿と言ったほうがいいでしょう。　この黄緑色の膿は白血球と菌の死骸です。


膿を出そうと鼻をかんでも少し残っているような感覚があり、スッキリしないことが多いです。　そして膿だけでなく、鼻づまりも生じます。


膿は喉に垂れることもあり（後鼻漏と呼ばれます）、垂れるとどうしても気持ち悪く感じてしまいます。　　


膿は鼻の回りにある副鼻腔という空洞に溜まっていて、副鼻腔は頬の奥、鼻の奥、両目の間の奥と額の中央にまで広がっています。　


蓄膿症とはこの副鼻腔の粘膜に細菌やウイルスが感染して炎症を起こした病気です。　医学的には「副鼻腔炎」という病名で呼ばれています。



【痛み・頭痛】

膿が増えていくと鼻水や鼻づまりだけでなく、他にもいくつかの症状が出てきます。


その一つは痛みやズーンと重たい頭痛です。　特に蓄膿症になったばかり（急性副鼻腔炎）の時には激しい痛みを感じることもあります。　また、軽い発熱を起こす場合もあります。　（関連記事：蓄膿症の頭痛の特徴と５つの対処法 ）


頭痛がなくても心理面では気分が重たくなりがちで、何もしたくないといった感じになること傾向があります。　頭が全然働かず集中力もなくなるので、仕事や学習が前に進められなくなります。

　　

【嗅覚が弱くなる】

また、嗅覚が弱くなり、酷い場合にはまったく匂いがしなくなります。　こうなると食べ物の風味がしませんから、食事が楽しめなくなります。　これはけっこうショックですね。


料理をする場合にも味見してもわかりませんし、仮に焦げていても気づくことができませんので困ってしまいます。　


ただ、まったく匂いがしなくなるといっても嗅覚の神経が壊れたわけではありませんので、蓄膿症が改善すれば嗅覚も戻ってきます。　



【口臭】

腐敗したような臭いがします。　　一般に口臭の原因にはいくつかのタイプがあり、それが口の中やまたは胃腸にある場合には自分の口臭を自覚することは少ないのですが、蓄膿症の口臭はそれが自分でもわかることが多いです。
（関連記事:蓄膿症による口臭の原因と改善策 ）


蓄膿症になったばかりの時に気をつけなければいけない事は、もし、目に何らかの異常を感じた時には様子を見るのではなく、早急に診断を受けなければいけないということです。　なぜなら失明や脳への障害に至ることもあるからです。


以上が初期の蓄膿症（急性副鼻腔炎）の症状です。　　


蓄膿症にかかったばかりの方が気になることに、このまま様子を見たほうがいいのか、それとも病院に行かないと治らないのかということがあると思いますが、症状が軽い場合でしたら、耳鼻科に行かなくても１ヵ月くらいで治ることがあります。


しかし、その場合でも後で述べるような自分でもできる体調管理をしないと症状はなかなか治らずに慢性化することになるでしょう。


それではまず、一般的な治し方についてご紹介します。



治療法とその期間について


蓄膿症の主な治療法は２つあり、一つは耳鼻科での治療と、もう一つは漢方薬を使う方法です。


【耳鼻科】

耳鼻科での治療法ですが、蓄膿症は細菌やウイルスの感染によって発症したと考えられているため、その菌を叩くために抗菌剤（抗生物質）を使うというのが治療の基本になっています。


お薬には抗菌剤の他にも排膿薬や抗炎症薬などが処方されます。　


また、ネブライザーという噴霧器で薬液を霧状にして吸入させて、副鼻腔の奥に行きわたるという方法があります。　　ネブライザーで使われる薬液には抗菌剤や粘液溶解剤などがあります。　


さらに、副鼻腔に溜まった鼻水（膿）を器械で吸い出してきれいにする排膿洗浄という治療法があります。


治療にかかる期間についてですが、約１ヵ月くらいです。　もし、１ヵ月で治らない場合は急性の段階から慢性化に進行していると考えられます。　


ただ、耳鼻科では「治るのには２カ月から３カ月はみてください」と長めに言われるのが一般的なようです。


手術については蓄膿症にかかった頃（急性副鼻腔炎）に勧められることはまずありません。　　


しかし、蓄膿症が慢性化した時に、「お薬、ネブライザー、膿の吸引」だけの治療では改善が進まないと医師に判断された場合には手術が勧められます。



【漢方薬】

もう一つの治し方の漢方薬ですが、蓄膿症なら主にこの薬というのもあるのですが、漢方専門の薬局では個々人に応じて処方されることが多いので、どんな生薬の組合せになるかは一概には言えません。


市販のお薬にも蓄膿症用のものはあります。　ただし、これは漢方薬局で処方されるものと比べると生薬が含まれる割合は低いものになります。
（関連記事:市販薬で蓄膿症は治せるのか？ ）


次は症状が軽いので自然に回復するのを待ちたいとう方のための体調管理についてお伝えします。



自分で治す方法


風邪も蓄膿症も免疫力が落ちたために細菌やウイルスに影響を受けて発症したわけです。


風邪をひいた時にはいつもより食事や生活に注意するように、蓄膿症にかかりはじめの頃も同様に体を大切に扱うことが大切です。　　


蓄膿症（急性副鼻腔炎）が一カ月で治るか、それとも慢性化するかの分かれ目は免疫力の回復にかかっています。　


そこで、免疫力を回復させるためにの基本的なことを下記に上げてみました。


・暴飲暴食をせず、腹八分目にしておく
・お酒を飲まない
・睡眠を充分にとる
・疲れを残さない
・免疫力を回復するサプリメントを飲む
・蓄膿症になりやすい食事をしない（鼻づまりになりやすい食事とは ）


この他にも当ブログでは蓄膿症の方が自分で自然治癒力を高めることで改善していく方法をいくつもご紹介していますので、参考にしていただければ幸いです。
（関連記事:蓄膿症の治し方　自然治癒力を活かす ）


]]> http://hanatooru.com/archives/648.html/feed 0 ジョコビッチ（テニス）が鼻づまりを治した方法 http://hanatooru.com/archives/596.html http://hanatooru.com/archives/596.html#comments Mon, 23 Nov 2015 04:30:57 +0000 http://hanatooru.com/?p=596 テニスプレーヤーのジョコビッチ選手（セルビア人）が「生まれ変わる食事」という本を出されたのですが、その副題が「あなたの人生を激変させる14日間プログラム」と言うので、興味がわき読んでみました（日本では2015年に出版）。

そこでわかったのは意外にもジョコビッチは長年の鼻づまり持ちで、それを１週間以内に食事だけで治したのです。

倒れた原因とは


2011年から現在まで（2015年）、ジョコビッチはテニスの世界で常にトップを維持していますが、2010年頃までは試合の途中で突然の体調不良によって棄権することが度々あったようです。


いったいなぜ、体調不良が起きるのか？　彼自身やスタッフにはわかりませんし、最高の医師たちさえもそれがわかる人はいませんでした。


2010年の全豪オープンでのことです、ジョコビッチは試合中にまた呼吸困難で倒れてしまいました。　


たまたま同じセルビア人で栄養学者であるセトジェヴィッチ博士がその試合をテレビで観戦していました。


博士は倒れたジョコビッチを見て、その原因は喘息ではなく、食事であると見抜いたのです。


博士が言うには、体内の消化システムの不均衡が原因で、腸内で毒物が発生して呼吸困難が起こるということでした（わかりにくいですが、要は消化不良ということでしょう）。


６カ月後にジョコビッチは博士のアドバイスを受けることになりました。


ジョコビッチの変化


博士はジョコビッチが試合中に倒れる原因を小麦であると推測しました。


そして、それを確かめるために14日間、小麦を原料にした食べ物を一切とらないように指示しました。


セルビア人のジョコビッチにとって主食はパンですし、パスタもよく食べます。　さらに彼は甘いロール（菓子パン）やクッキーが好きですし、実家はピザ屋です！


小麦を食べない事は彼にとっては考えたくもないことでしたが、博士のアドバイスに従うことにしました。


するとその後の体験を彼はこう語っています。


「日が進むにつれて気分が変わってきた。
体が軽くなり、活力が湧いてきたのだ。
それまで14年間、悩まされ続けていた夜間の鼻づまりが突如消え去った。
まるで生まれてからずっと付きまとっていた煩悩が奇跡的に消滅してしまったかのようだった。
翌週は毎日、最高の目覚めを迎えることができた」


そして14日たってから、再び小麦を食べるように指示されると、今度は一晩中、二日酔いになったような感覚が生じました。


ベッドを這い上がるのがやっとで、めまいを覚え、鼻づまりも再発していました。


この結果によって博士はジョコビッチをグルテン不耐症だと診断しました。
（＊グルテンとは、小麦、大麦、ライ麦などに水分を加えることでできるタンパク質のことで、パンを軟らかくする糊のようなものです。）


これ以降、ジョコビッチはいっさいグルテンを食べないことにすることで強靭な肉体と精神を得て、その１年と８カ月後には世界ランキング１位（2011年）を獲得しました。



私たちへの教訓は


ジョコビッチの場合はグルテン不耐症でしたが、グルテン不耐症ではない私たちに彼の話しは参考にならないと思われるかもしれませんが、それは違います。


ジョコビッチにとっての鼻づまりの原因はパンやパスタに含まれるグルテンで、確かにこれは万人に共通した鼻づまりの原因ではありません。


しかし、インド伝統医学アーユルヴェーダによると人がどの食べ物をとると鼻づまりになるのか、そして、それがどのように悪化して蓄膿症になるのかがわかっています。　これは万人に共通した生理反応です。


ジョコビッチがグルテンを避けたように、万人にとって鼻づまりの原因である食事を避けるだけで、実は予想以上の改善があなたにも起こります。　これはとても重要な知恵です。（関連記事:鼻づまりになりやすい食事とは？ ）


食事と病気の関係を教わらないほとんどの医師は「食事だけでは変わらない。　そんなバカなことはあるわけがない」と切って捨てますが、私がアドバイスした方はどんどん改善していきます。


ジョコビッチ選手は１週間以内で鼻づまりが治ったのですが、私も10日～14日間あれば蓄膿症の人でも鼻づまりをほとんど改善できると経験上、そう言えます（早い場合は2～3日間）。


もちろん蓄膿症の場合は鼻づまりを治すだけで終わりというわけではありませんが、まずは鼻づまりを治して楽に鼻呼吸できるようにすることが蓄膿症を治す第一歩です。
（私が販売している蓄膿症改善マニュアルを見てみたい方は右のサイドバーに案内があります）


それでは、最後にジョコビッチの言葉をお贈りします。

「あなたが望みうる最高の自分になりたいと思うなら、私が勧めることはこれしかない。
まずは、食べ物を変えることから始めてみてはどうだろう」


参考図書：「ジョコビッチの生まれ変わる食事」　ノバク・ジョコビッチ


]]> http://hanatooru.com/archives/596.html/feed 0 蓄膿症（副鼻腔炎）に効く３つのツボはここ！ http://hanatooru.com/archives/563.html http://hanatooru.com/archives/563.html#comments Sat, 26 Sep 2015 13:45:16 +0000 http://hanatooru.com/?p=563 蓄膿症（副鼻腔炎）の症状を緩和したり、膿の排出を促したりするのにツボを押すという方法があります。　蓄膿症の改善に有効な３つのツボの箇所とその効能、そして押す時の注意点についてご紹介します。

天迎香（げいこう）の効能


鼻づまりや鼻水、膿の排出（蓄膿症）、花粉症の改善に有名なツボとして「迎香」があります。


迎香（げいこう）は小鼻の横にあるツボですが、近年、これよりももっと有効なツボが発見されました。　それが「天迎香」です。


迎香の少し上の位置にある「天迎香」は上記のように鼻の疾患だけでなく、上半身の症状に対して広く効きめのある万能ツボで、例えば以下のような症状にも良いようです。


脳への酸素供給量増加
筋肉の柔軟性
うつ
肩コリ
頭痛
めまい


天迎香は下記の図の箇所を軽く指で斜め45度に軽く押して、少し痛みを感じる場所です。

天迎香

天迎香を押す時の注意点はまぶたを押しても圧迫を感じない程度の力でよいということです。


普通のツボと同じような力で押しては返っていけないようです。また、２本の指で同程度の力で押します。


そして片方だけでなく、左右両方を一緒に押します。　自分は右側だけ鼻がつまっているからといって右だけすると、返ってよくない結果が出ます。


押す時は２分以上は押してはいけません。　また、一度行ったら、1時間～2時間くらいは空けるようにします。


やり過ぎると返っていけないデリケートなツボですから、行う時は事前に下記の動画をご覧ください。


天迎香のツボを発見した荻原さんが大切なポイントを説明しています。





天迎香の押し方には２つあり、一つは皮膚の上から押す方法ともう一つは２本の指を口に入れて上歯ぐきのつけ根から天迎香へ向けて斜め45度で押します。


口の中に入れてから押すほうがより効果的です。　人前ではちょっとできないですけどね。


参考文献「鼻の横を押すと病気が治る」萩原秀紀



上星（じょうせい）の効能と箇所


上星も鼻づまりを改善し、鼻水・膿の排出を促し、アレルギー性鼻炎、花粉症、蓄膿症に効果のあるツボです。


場所は頭の左右の真ん中で、髪の生え際から２センチくらい上の箇所です。

上星

指の先端で下へ（鼻のほうへ）押します。



印堂の効能と箇所


印堂は鼻づまり、鼻水・膿（蓄膿症）、風邪、精神の安定、ニキビなどの改善に効果があります。


場所は眉間の中央です。

印堂

ゆっくりと指先で押して、そのまま数十秒押したままにして、3秒前後かけて放していきます。



ツボ押しの注意点


ツボ押しは蓄膿症の改善法としては簡単にできるという利点がありますが、強く押し過ぎたり長く押したり、あるいは頻繁に押したりすると返ってよくないということがあります。


また、発熱時、痛みが酷い時に強く押すこと、アルコールを飲んだ後は控えたほうがよいでしょう。
（関連記事：蓄膿症による頭痛・顔面痛の特徴と５つの緩和法 ）


ツボの箇所にケガをしている場合も押すのは控えましょう。


ツボ押しは専門家が行うと効果が現れやすいですが、一般の人が行うと効果の現れ方は人それぞれです。


無料のガイドブックを進呈中（PDF版40ページ）
「蓄膿症の97％の人が犯す間違った改善法とは！」


ツボ押しだけで蓄膿症を治そうとするのではなく、食事やその他の方法も合わせて行っていくことをお勧めします。


]]> http://hanatooru.com/archives/563.html/feed 0