鼻づまりがよく起きると息苦しく感じ、イライラします。　鼻づまり解消スプレーもいいのですが、なるべく薬は使いたいないという人もいるでしょう。　そんな方にとって、これからお伝えする２つの鼻づまり解消法は即効性があり、ここ一番という時に役…

食パンを朝食に食べている人は非常に多いですが、スーパーやコンビニで見かける大手食品会社の食パンは実は栄養がないばかりか、むしろ体に悪いことをご存じでしょうか！鼻づまりや蓄膿症（副鼻腔炎）を治すうえで自分が毎日食べているものが体にどん…

テニスプレーヤーのジョコビッチ選手（セルビア人）が「生まれ変わる食事」という本を出されたのですが、その副題が「あなたの人生を激変させる14日間プログラム」と言うので、興味がわき読んでみました（日本では2015年に出版）。そこでわかっ…

蓄膿症（副鼻腔炎）の症状を緩和したり、膿の排出を促したりするのにツボを押すという方法があります。　蓄膿症の改善に有効な３つのツボの箇所とその効能、そして押す時の注意点についてご紹介します。 (さらに…)…

蓄膿症（副鼻腔炎）になると黄緑色のネバネバした膿が鼻の奥にある空洞（副鼻腔）に溜まってきます。サラサラした鼻水であれば鼻から外へ出てくれますが、粘着性の強いこの膿は自然には外へ出てくれません。　膿が増えると鼻づまりで息が苦し…

ある種の食べ物を食べると鼻水の原因となる粘液が頭や胸に増えていきますが、この粘液は「鼻づまり、鼻水、咳」といった身体的症状だけでなく、心にも影響を与えます。今回は粘液による心への影響についてご紹介します。 (さらに&hellip…

鼻炎と蓄膿症の方が知ってもらいたいことに、食事の中には「鼻をつまらせやすいものがある」ということです。　ある食事を頻繁に食べたり、あるいは大量に食べると体質が偏って、徐々に鼻がつまって息苦しくなってきたり、鼻水が出るようになります。…