アレルギー性鼻炎や蓄膿症（副鼻腔炎）につきものの強い鼻づまりですが、この症状の原因である粘液を排泄するのにアロマオイルが役立ちます。多くの種類があるアロマオイルですが、その中でも刺激的な香りをもつものは鼻の粘膜を刺激して粘液を出して…

西洋のハーブで、昔からアレルギー性鼻炎や蓄膿症（慢性副鼻腔炎）など鼻の病気の改善において活用され、お茶として飲めるものをご紹介します。 (さらに…)…

アレルギー性鼻炎と蓄膿症（慢性副鼻腔炎）を改善するには低下していた免疫力を回復する必要がありますが、その免疫力を高める方法の一つに善玉菌を増やして腸内環境を良くするというのがあります。そこで腸内で善玉菌を増やす食品となると、まっさき…

デトックス（浄化・解毒）という治療法があります。　これは体の中に溜まっている毒素を排出して体内をきれいにする方法です。アレルギー性鼻炎や蓄膿症（副鼻腔炎）による鼻づまり、鼻水、膿や口臭、痛みなどの症状は体の汚れの一つの表れですから、…

料理の味付けに一役買うスパイスや薬味ですが、薬の役目も果たしてくれます。　スパイス・薬味のもつ辛味がアレルギー性鼻炎や蓄膿症（副鼻腔炎）の原因である粘液（膿）を溶かし、排出を促しますので、鼻づまりと鼻水を改善するのに一役かってくれま…

アレルギー性鼻炎と蓄膿症（副鼻腔炎）の方に避けてもらいたい食品に「マーガリン」があります。　このマーガリンですが、さまざな加工食品の中にも含まれており、最も身近な例で上げれば食パンなどがそうです。　マーガリンは学校給食にも出…

学校の給食にも出される牛乳は、一般的には健康に良いものと思われていますが、多くの食養家はむしろ健康には良くないと言います。　いったいどちらが正しいのでしょうか？　また、鼻炎や蓄膿症にとっては良いのか、それとも悪いのでしょうか…